Zoë Renner

Happy Functioning, Baby!

Ziele erreichen: Woop!

Ziele erreichen 2.0: Woop!

Was willst du? Und: Wie kriegst du’s? Okay, ich hab dir schon dazu geraten, dir ein Beispiel an caniden Balljunkies zu nehmen. Rekapitulieren wir also kurz die Basics in puncto »Wie erreiche ich meine Ziele«: Setz ein Ziel, das dir wichtig ist und das mit deinen persönlichen Werten konform geht. Bau auf gesunde Zuversicht, nicht […]

Depressionen: Den Kopf über Wasser Halten

Depressionen: Die Bestie in Dir

»Stell dich nicht so an!« Wie sieht die (nicht-betroffene) Gesellschaft einen Depressiven? Oh, das ist easy. Ein Depressiver ist ein träger Trauerkloß, der sein Umfeld mit seinem Weltschmerz überschüttet. Jemand, der sein Leben schlecht bis gar nicht auf die Reihe bekommt. Eine funktionsunfähige Heulsuse, faul, chronisch übellaunig und, ganz nebenbei, der Horror eines jeden Arbeitgebers. […]

Faultier: 10.000 Schritte am Tag?

Lauf! – aka: 10.000 Schritte am Tag mit Fitnesstracking

Aufstehen? Echt jetzt?… Wenn du in einer Klinik mit neurologischen Patienten arbeitest, spürst du jeden Tag, wie absolut nicht selbstverständlich die natürlichsten Tätigkeiten und Fähigkeiten sind. Wie sieht dein Alltag gerade aus? Aufwachen, aufstehen, duschen, Kaffee trinken, frühstücken, zur Arbeit gehen? Standard, oder? Lass uns mal die Perspektive wechseln. Alltag eines schwer betroffenen Schlaganfallpatienten: Aufwachen? […]

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