Selbstbewusst werden – 7 Tipps für mehr Selbstbewusstsein

Wer mental unterm Teppich geht, mutiert nicht nur zum Punchingball für seine Mitmenschen. Er bremst sich auch selbst aus – in allem, was er tut.  Wieso? Weil Selbstbewusstsein bedeutet, zu wissen, wer man ist – und locker dazu stehen zu können. Wer sich verunsichern lässt, kann gar nicht anders, als vom Weg abzukommen. Da wird Weiterlesen

Richtig gute deutsche Blogs – meine Blog-Empfehlungen für Persönlichkeitsentwicklung und Lifestyle

Es gibt Hunderttausende von Blogs da draußen. Zu jedem Thema, für jede Leidenschaft, für jedes Problem gibt es welche. Gefühlt jede Nische ist besetzt. Gefühlt jeder fünfte Mensch, den man kennenlernt, bloggt.  Heißt: Das Internet ist ein überdimensionales Buffet voller Informationen und Inspiration! Das Ding ist nur: Je mehr Zeug sich da auf den Tischen Weiterlesen

Folge deiner Leidenschaft! – Wirklich die Antwort auf alle deine Probleme?

Wie lautet der Karriere-Tipp Nummer Eins der heutigen Zeit (insbesondere auf einschlägigen Blogs zum Thema »Bau dein Online-Business«)? Finde deine Leidenschaft. Folge deiner Leidenschaft. Werde unendlich erfolgreich und glücklich mit deiner Leidenschaft! (Wieso habe ich jetzt Martin Lawrence im Big Mama-Kostüm vor Augen? »Habt Spaß mit eurem Hintern. Werdet eins mit eurem Hintern!«) Ich will Weiterlesen

Fitness für zu Hause: 7 kleine und günstige Sportgeräte für Cardio und Krafttraining im Homegym

Für mich sind die coolsten Sportarten überhaupt Bodyweight-Training und das Laufen. Die kosten dich nämlich wenig bis gar nichts (mal abgesehen von guten Laufschuhen). Und: Du kannst sie immer und überall machen. Trotzdem wird auch das mal langweilig. Beim Laufen kannst du noch die Strecken variieren – aber die immer selben Kraftübungen fühlen sich nach Weiterlesen