»Abnehmen mit Genuss« – Die richtige Ernährung zum Abnehmen

Hose zwickt? Willst du abnehmen? Isst du gerne? Vorzugsweise Schokolade und Cheeseburger? Saublöde Kombi, oder? Eigentlich gibt es exakt zwei Sorten Menschen: Die, die aufhören zu essen, wenn sie satt sind – und die, die aufhören, wenn die Packung leer ist. Ich gehörte leider immer zu letzteren. Ich war halt verfressen, ja? Weiterlesen

10.000 Schritte mit Fitbit: Mehr Bewegung im Alltag durch Fitnesstracker

Aufstehen? Echt jetzt?… Wenn du in einer Klinik mit neurologischen Patienten arbeitest, spürst du jeden Tag, wie absolut nicht selbstverständlich die natürlichsten Tätigkeiten und Fähigkeiten sind. Wie sieht dein Alltag gerade aus? Aufwachen, aufstehen, duschen, Kaffee trinken, frühstücken, zur Arbeit gehen? Standard, oder? Lass uns mal die Perspektive wechseln. Alltag Weiterlesen

Fat Acceptance Kritik: Warum Fatshaming-Schreier mich abfucken

Einfach und schnell Abnehmen ohne Sport ohne Hungern… und ohne auch nur einen Funken Anstrengung oder Willenskraft! Kaufen Sie jetzt unser Wundermittel und werden Sie schlank im Schlaf! Zaubern Sie sich nur noch heute Ihre Bikinifigur! Werden Sie der sexy Hingucker am Strand – per Fingerschnippen! Ich könnte ewig so Weiterlesen

Prokrastination überwinden: 37 Sekunden – Hör auf zu warten!

Von chronischer Prokrastination und dem Leben in der Warteschleife »37 seconds.« »Great. Well done. Now we wait.« »No. We breathe. We pulse. We regenerate. Our hearts beat. Our minds create. Our souls ingest. 37 seconds, well used, is a lifetime.« Mr. Magoriums Wunderladen* Wenn ich abgenommen habe / befördert wurde Weiterlesen