Morgenroutine: Von Busyness und Mindset-Boostern

Morgenroutinen. Jeder erfolgreiche Mensch hat eine. Hast du keine, bist du nix! Wenn du dich mit dem Thema Produktivität beschäftigst, stolperst du früher oder später zwangsweise über den Tipp, dir eine gute Morgenroutine zuzulegen. Zwei Stunden früher aufstehen und Sport treiben zum Beispiel. Danach einen großen gemischten Salat mit 8 Gläsern Wasser in gemütlichem Tempo Weiterlesen

Was sind Depressionen? Das Leben mit der Bestie im Kopf

»Stell dich nicht so an!« Wie sieht die (nicht-betroffene) Gesellschaft einen Depressiven? Oh, das ist easy. Ein Depressiver ist ein träger Trauerkloß, der sein Umfeld mit seinem Weltschmerz überschüttet. Jemand, der sein Leben schlecht bis gar nicht auf die Reihe bekommt. Eine funktionsunfähige Heulsuse, faul, chronisch übellaunig und, ganz nebenbei, der Horror eines jeden Arbeitgebers. Weiterlesen